所以就这样，一直觉得那可能是古早环境不好，没有像我们现在有吹风机，洗好马上吹干，应该就没事了…

想不到……看了这篇文章后，才知道不是有没有吹干的问题。

不论是小女孩还是大女人都应该要注意，不要洗头就对了。绝大多数的癌

症患者均有极端的偏食习惯，并在调查中有惊人的发现，大多数的乳

癌及子宫

癌患者，凡在月经来潮时，洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物，致子宫收缩不完全，而使体内贺尔蒙分泌不平衡，长久累积而致

癌。

由于这项发现，女性月经期间生理调理的方法，在日本发表改善月经期间饮食法，与改变生活方式疗法，结果使许多日本妇女因乳

癌、子宫癌

症及得患其它癌

症开刀者，因饮食、生活的改善，而使癌

症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传，每年有数万人因而得救。

这个方法就是，在月经期不能洗头，古老的时侯，妇女们都知道月经期间不能洗头，将之传给她的女儿媳妇，但不知其原因，有许多现代人总以为科学发达，古老的说法无凭据，不信，结果竟得乳癌，以往子宫大量出血的妇女，在妇科未发达以前，她们都不愿找医师看病，而有一个自疗方法，即是将头发用水打湿，则子宫收缩，血立刻止掉。

因为这个原理，月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，贺尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生，除了不洗发，不吃冰冷食物外，如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者，这是癌症的前兆，预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。

不吃刚烤的面包，远离充电电源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多于两杯咖啡，少吃油多的食物，多吃素、少吃肉、少抽烟，最佳睡眠时间为晚10点到早6点，子午时再忙也要休息，晚5点后少吃大餐，不用冷水服胶囊，睡前半小时服药忌立即躺下，有午觉习惯的人不易变老，手机剩一格点时不要打电话，因为一格电打电话时的辐射是平常的倍，还要记得要用左耳接电话，右耳接电话会直接伤到大脑。

现在很多女性朋友们，都有一个最爱得的毛病，就是乳腺癌。和子宫肌瘤，卵巢囊肿三位一体的妇科病。正常的例假情况是每月28天，正负不能超过一天，每次时间应该4到5天。

忽前忽后都不行，量多了也不行，量少了也不行。如果有痛经的女性朋友，不要不去管他，长期不管他，以后可能得以上三种的机率很大。医院去医生说是很正常的，确实这个不叫病。叫症状。

特别是要准备在怀孕的妈妈们，一定要调好。为什么有的宝宝生出来，有小孩多动症，隔三岔五的感冒，绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。

在食谱里添加杂粮和蔬菜，一定要多吃五谷杂粮。

五谷：大豆，大米，玉米，小麦，谷黍。

夏天大家一定要禁嘴，不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里，就形成寒淤，让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)

女生要注意的事：

1.在干净的床上裸睡

2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

3.养成记录生理周期的习惯

4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

5.不翘二郎腿，以免压迫神经

6.贴身衣物不干洗

7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着，

8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

9.如非必要，不使用卫生护垫

10.定期检查化妆品的保质期

11.洗浴后一小时再化妆

12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

补充几条调理的好方法：

1、每天泡一杯红茶生姜水喝，几块新鲜生姜进去，还可以加蜂蜜进去，益母草蜂蜜是最好的。

2、益母草膏(益母草膏算是痛经中的圣草了)。提前2天吃，一次一勺，一天3次。

3、泡脚也很好，坚持每天热水泡脚。

4、还有一定要运动，每天坚持，也不能熬夜。

5、保持好心情，不要发脾气，大事化小、小事化无。

　　USANA的妇康宁含有来自五种不同草本植物的植物雌激素. 　　为妇女月经周期及更年期前后的有效辅助产品. 　　主要功效:

　　*独特全面配方,选用五种不同种类的草本植物提供的草本雌激素制成 　　*特别选用全天然草本配方,保证大豆异黄酮的含量 　　*帮助改善妇女荷尔蒙转变及分泌等问题 　　*双向调节女性荷尔蒙,改善各种妇科疾病; 　　*改善女性更年期及前后各种症状; 　　*保护血管免受自由基破坏,促进心血管系统健康; 　　*帮助吸收钙质,保持骨骼健康，凡成年女性均可服用,建议35岁以上女性必须服用. 　　成骨细胞受雌激素水平控制 　　成骨细胞:把身体里钙镁、矿物原素注入骨头里,形成骨细胞. 　　破骨细胞:是把骨头里的钙镁释放到血液里,是一个循环过程,受雌激素的影响,流出的多,存进去的少自然就会透支,造成缺钙现象. 　　有效预防乳癌或子宫颈癌的侵袭和扩张. 　　产品成份: 　　大豆异黄酮14mg 　　黑升麻50mg 　　黄荆莓50mg 　　甘草精华30mg 　　当归精华15mg 　　1.黑升麻:大家比较陌生,它不是来自中国中药,是来自美洲部落,专门治疗女性痛经、月经不调的植物药,如果说你的朋友有痛经和月经不调的,这个产品一定可以帮到她. 　　2.大豆异黄酮:它是调节女性荷尔的产品,它可双向调节女性荷尔蒙;当女性身体分泌荷尔蒙低下时,它可以增加和刺激它的分泌,当雌激素过多时会抵制它,所以达到一个平衡状态. 　　要知道,一些妇科疾病包括很多卵巢以及乳腺问题都是荷尔蒙水平失调之后导致的结果,所以这个产品服用后使妳的身体荷尔蒙水平处于一种平衡状态,会发现妳的一些妇科问题会不药而愈.

　　举例: 　　子宫肌瘤,现在女性得病的太多太多,几乎70%-80%都会有,很普通,子宫肌瘤开成原因是由于体内的雌激素和孕激素水平失衡导致子宫肌瘤,此类病人服用一段时间以后,会发现身体激素水平不断平衡,肌瘤会慢慢萎缩,最后消失.(有一个典型的客户子宫内长了20几个肌瘤,像葡萄串一样,叫多发性子宫肌瘤,脾气很暴燥,在每天服用6粒,连续4个月左右,去医院检查,20几个肌瘤全部消失.)

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