点上面“蓝字 　　猪肝玄参粥

　　猪肝克，玄参15克，粳米克，盐适量。

　　先将猪肝放入清水中浸泡2小时以解毒，洗净后，切成小块备用；粳米淘洗干净；玄参放入锅中，加入适量水，煎20分钟，滤去渣滓后，加入猪肝、粳米，武火煮沸后，转文火煮至米粒软烂，加盐调味即可。

　　日常食用。

　　养肝明目。

　　菊花茶

　　菊花10克。

　　将菊花放入杯中，加入白开水，闷泡5分钟。

　　代茶饮。

　　清肝明目。

　　绿豆酸枣方

　　绿豆克，酸枣仁50克，连节藕4节。

　　将绿豆和酸枣仁分别用清水浸泡1小时，洗净备用；藕去皮，洗净，将一端切断后，将处理好的绿豆和酸枣仁塞入藕孔中，待装满后，将切下来的藕同原来对齐，并用竹签插好固定，将其放入锅中，加入适量水，煮至藕烂熟即可。

　　日常食用，吃藕喝汤。

　　清热解毒，养肝安神。

　　芹菜车前草汤

　　芹菜、萝卜各克，鲜车前草30克，蜂蜜适量。

　　将芹菜、萝卜、车前草洗净后，捣烂，用纱布包住，挤出汁，加入蜂蜜，煮沸即可。

　　每日1次，温服。

　　养肝护肝。

　　枸杞菜羊肉汤

　　枸杞菜克，瘦羊肉克。

　　枸杞菜洗净，切细备用；羊肉切碎，放入锅中，加入适量水，武火煮沸后，加入枸杞菜，文火煮至羊肉软烂，加盐调味即可。

　　日常食用，吃肉喝汤。

　　养肝明目。

　　黄芪灵芝猪肉汤

　　黄芪15克，灵芝9克，猪瘦肉克。

　　猪瘦肉洗净，切成小块，与黄芪、灵芝共放入锅中，加入适量水，煮至肉烂即可。

　　每日1次，吃肉喝汤。

　　养肝护肝。

　　茵陈连翘保肝汤

　　茵陈30～60克，连翘15～18克，蒲公英、葛根、苍术、川厚朴、丹参、郁金各15克，柴胡10～15克，板蓝根、白芍各12克，当归、茯苓、白术各10克，升麻6～10克，甘草6克。

　　将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时。

　　每日1剂，分2次服完。

　　保肝护肝。

　　虎杖大枣方

　　虎杖、大枣各30克。

　　将虎杖、大枣共放入锅中，加入适量水，煎1小时。

　　每日1剂。

　　保肝护肝。

　　麦芽茵陈橘皮汤

　　大麦芽、茵陈各30克，橘皮15克。

　　将三种材料共放入锅中，加入适量清水，煎1小时。

　　适量饮用。

　　养肝护肝。

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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