达令达令，在吗~
你知道今天是什么日子吗！
龋齿治疗的第43天，距离复诊19天……
今天还是全国爱牙日！你知道你家男神淳于意在“齐中大夫病龋齿”案例中，明确提出患者的病得之“食而不漱”吗？
我一天刷三次，你心里没点儿…数吗！！！
那你还会得龋齿，说明你做得不到位。
那么，现在…
科普（装逼）时间，我们来看看
古人大佬是怎么护齿的。
（敲黑板！！！）
早在《礼记》中就有“鸡初鸣，咸漱”的记载，古人常使用的漱口水有酒、醋、盐水、茶水等。《备急千金要方》中曾载：“每旦以一捻盐内口中，以暖水含……口齿牢密。”这是孙思邈大佬的主张。张景岳引前人所撰《金丹全书》记述:“凡一日饮食之毒,积于齿缝，当于夜晚刷洗,则垢秽尽去,齿自不坏”，进而提出“今观智者,每于饭后必漱,则齿至老坚白不坏,斯存养之功可见矣。”
到了西晋时期便出现了“牙签”。晋代陆云在致其兄陆机的书信里有“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”之语，其制法虽不详，但重点是牙签出现了！
年经我国考古人员发掘，从公元年辽代墓葬中出土了两把骨质牙刷柄。
齿木
在古代齿木是堪比牙签的洁牙工具，其实就是一种古人用来磨齿刮舌的小木片。除了漆树、舍夷树、摩头树、菩提树等几种树木不能用来做齿木，其他的树木基本都可以，所以齿木是非常易得而流行的口腔清洁用具。古人用齿木洁牙也讲究礼仪，据《南海寄归内法传》卷一中说：“一头缓须熟嚼，良久净刷牙关。若也逼近尊人，宜将左手掩口，用罢擘破，屈而刮舌……”
补齿铺
唐《新修本草》中记述了用汞合金充填牙齿，即银、锡、少量的铜和锌，以一定的比例配制成合金，锉成粉末，然后与汞调和成富有可塑性的软体，凝固后即成为相当坚硬的汞合金。据称用之“补牙齿缺落”，能获得“凝硬如银”的效果，这是最早的汞合金补牙剂，当时我国称其为“银膏”。
后来明代李时珍也提到了这个方法，《本草纲目》银膏的配方与现代使用的汞合金配方已非常相似。英国人在年才开始使用汞合金，而我国却早在年前就已经配成银膏做牙齿充填物了，这是我国口腔医学的一项重要发明。我国口腔义齿修复(镶牙)的记载，据考查最早是宋代，到清代时已经有专门的“补齿铺”，梁玉绳《白士集》：“今市肆有补齿铺，悬牌云镶牙如生，盖宋以来有之。”
揩齿是古人牙齿保健法之一。
《普济方》卷七十中说“夫齿者，骨之所终，髓之所养，摧伏诸谷，号为玉池，揩理灌漱，叩琢引导，务要津液荣流，涤除腐气，令牙齿坚牢。”敦煌壁画中有一幅“劳度叉斗圣图”：一个和尚蹲在地上，左手拿着一个漱口水瓶，用右手中指揩前门牙。
揩齿主要有三种
1用手指直接揩齿
即把手指作为牙刷刷牙，把盐或药物放入口中或直接用手粘盐或药揩齿，此法在魏晋南北朝之前就已出现。
2
用“揩齿巾”揩齿
即用布做牙刷擦洗牙齿，此法在唐朝就已经使用。
3
“晨嚼齿木”
即用植物枝条（多用杨柳枝）做牙刷揩齿，这种刷牙的方法是随着印度佛教的传入而逐渐形成，深受印度文明的影响。这些树枝不仅有按摩牙齿及牙龈的作用，而且大多数苦、辛、辣、涩味的树枝还有清热消炎作用。
揩齿法无论哪一种，都是用盐或药揩齿。唐代《外台秘要》“升麻揩齿方”提到用升麻、白芷、藁本、细辛、沉香制成牙粉揩齿。北宋医学巨著《圣济总录》记载揩齿方就有60余项，揩齿药方多达27种，如槐枝散方、皂荚散方等。这些揩齿方所用药物多有芳香祛风、解毒止痛、排脓消肿之功用，不仅可以清洁牙齿，还可以预防和治疗口腔疾病。
怎么样，跟古人大佬相比，你还觉得你的护齿工作做得很到位吗？
大佬还是大佬，膜拜中……
hhhh
文献引用:
[1]傅维康.我国古人论护牙[J].医古文知识,,(01):13.[-09-13].DOI：10./j.-..01.
[2]邓玉霞.古人护牙因地制宜办法多[N].中国中医药报,-09-18().
出品｜仓廪之官
编辑｜徐靖妮杨琳
技术｜杨会珍
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