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由于过快的工作节奏和巨大的压力，现代人的胃部或多或少有点毛病，轻则偶尔不适，重则危及生命，最主要的是胃病的疼起来要人命，严重的都会手脚痉挛，十分难以忍受

胃病不是说好就好的，一定要养，那么我们应该如何养胃呢？

1、早餐最好吃热食

2、要纠正不良的饮食习惯

3、注意营养平衡

4、吃“果”不吃“瓜”

5、饮食定时定量

6、做好保暖措施。

那么我们很多时候真的没有条件如此苛刻，那么怎么办呢？那么最重要的就是食疗了！

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐：可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。从现在开始养好自己的胃！

胃病有救了！专家：一个鸡蛋加糖，治一个好一个

1、生姜鸡蛋花补胃，取老姜少许，将之用冷水煮制沸腾十分钟，关火。生鸡蛋打在碗里，将滤过的滚沸生姜水倒进碗里并搅拌，稍凉后喝下，对胃病有奇效

2：早晚嚼几粒花生米，要看着油有光泽的花生米，效果最佳，不能多吃，几粒就可以达到最佳疗效，嚼多了反而不好

3：红枣治老胃病，将大枣洗净，炒到外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒一些备用，把炒好的枣掰开口，放杯子里开水冲泡，一次放三四个，可适量加糖，颜色变后服用，当茶饮用，对治疗老胃病有特效