治疗腰间盘突出的最佳方法
龙江中医药大学镇院之宝，约20万人用过，现已制成脊痛消胶囊。3个骨科一天至少15个腰突病人，30多年多少病人自己算。此方为邓福树之不传之秘。邓福树教授为6版教材中医骨伤主审，上海科技。全国统编教材骨伤专业14本，人卫出版，教材主编之一。我从医8年，也用过多例，疗效确切，但不是百分之百。组方:当归15川芎15白芍15五灵脂15元胡15三棱15文术15杜仲15泽兰15泽泻15黄芪30车前草15防己10地龙10药性平和，而功效独奇。为什么呢腰突急性期为神经根水肿，此方利水、活血、止痛，故有较好疗效。其他方原理也如此，什么黄芪。海风腾、黑豆。西药甘露醇、-2也是同理。后期效果一般，这也是疗效达不到百分之百的原因。当然，辩证加强力止痛的川草乌，乳没或蜈蚣全蝎可提高疗效。但急性期不利水是不行的，这也是光用强力止痛药物不效的原因正常2天见效或1天。10付一疗程水肿不重，腰部腿部酸痛者，减利水药，加杜仲，牛膝，川断，寄生，鸡血藤，五加皮。李某，男，40岁，平素有腰痛史，12月12日玩麻将半宿，13日腰痛剧烈，咳嗽，打喷嚏，大便痛加重。到医院拍cT为腰4-5间盘突出，轻度压迫硬膜囊，其妻向好友要了此药药粉，其好友前一段时间急性腰痛，拍片诊断腰突症吃此药粉一日效，5日癒，故剩有药粉。。10克每次，日三次，14日症状稍轻，遂找我治疗，急性期汤者荡也，3付水煎服，昨日给我打电话，腰部咳嗽、喷嚏、大便已无症状，坐着也无症状，只是感到腰部仍有不适，说不出来的感觉，调药，独活寄生汤主之。补充一句，李某患者职业是司机，我查体直腿抬高试验阳性，无病理反射巴彬斯基证，神经反射没查不论谁的方子，3付不效，要怀疑；5付不效，扔它。别扯疗程不疗程的。老中医-3-:44:17腰痛不能转侧，身重不可俯仰之症：白术60克，茯苓50克，玉米30克，肉桂3克防己3克。轻者一剂，重者三剂搞定！
腰间盘突出的民间偏方藁本、续断、苏木各３０克，防风、白芷、附子、川乌、草乌各２０克，狗脊、独活各４５克。共研细末，用薄棉布制成布兜，将药末装入其中，日夜穿戴于腰部。制马前子、地鳖虫、牛膝、麻黄、僵蚕、全蝎、甘草、乳香、没药、苍术各等份。共研细末，过筛，每次服１克，每日２－３次。附子（先煎），桂枝、泽泻、炒白芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各１５克，麻黄、杏仁。党参、白术、黄芩各１０克，川芎２０克，甘草６克。每日１剂，水煎２次，合在一起。早晚各服２５０毫升，１个月为一疗程。地龙２１克，地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各９克。加水煎沸１５分钟，滤出液，再加水煎２０分钟，去渣。将２次药液混匀，每日１剂，２次分服。纯生铁末５００克，食盐水６０－７０毫升。混合后装入布袋，以棉垫或毛巾包好已发热的药袋敷于患处，每次２０分钟，每日１次，１０次为一个疗程。熟地５０克，白芥子２０克，鹿角胶、麻黄各１０克，肉桂、炮姜炭、生甘草各５克。水煎２次，将药汁混合，每日１剂，２次分服，同时配合牵引疗法。青皮、荆芥、红花、枳壳、三七各６克，羌活、防风、牛膝、杜仲、独活、当归、五加皮、乌药、元胡各９克，狗脊、丹参各１２克。加水共煎２次，取药汁混合，每日１剂，２次分服。熟附子２０克，巴戟天、肉苁蓉、乌梢蛇各１５克，熟地１８克，桂枝１２克，陈皮６克，蜈蚣４条。每日１剂，水煎２次服。生川乌、生草乌各１０克，马前子１２克，三七２０克。共研为细末，用醋调和，敷于患处，用绷带固定。（使用该方时应卧床休息，不宜过分活动）穿山甲６克，海马、木香各１０克，五灵脂、王不留行各１２克。共研细末，用鸡蛋清调敷患处。川芎、牛膝、木瓜、威灵仙、五加皮各１０克，乌药、桂枝各１５克，三桠苦、豹皮樟、过江龙、半枫荷、山大颜、络石藤各３０克。加水煎沸，熏蒸患部，每次２０分钟，每日１次。核桃仁、黑芝麻各２１０克，杜仲当归、菟丝子各６０克，木瓜、续断、元胡各３０克，骨碎补４５克。除前２味外，余药均晒干、碾碎。核桃仁、黑芝麻共研细末，与其它药末混匀，以蜂蜜２５０毫升分数次加入搅拌，反复揉搓成团。每次服７克，每日２次，以黄酒２０毫升送服。生姜３０克，补骨脂１２克，炮附子６克。将生姜捣成泥，２味药共研细末，合为膏状，取适量药膏敷于脐上，纱布覆盖，胶布固定，５天换药１次，一般３－６次即愈。桑螵硝７个，葱白７根。共捣成泥，敷于石门、关元、中极穴，固定３天，连用２－３次可愈。补骨脂（盐炒）、益智仁（盐炒）各６０克。共研细末，分成６包。每日晨起用米汤泡服１包，顿服。白胡椒１０粒，益智仁、银杏各１５克，山药、薏苡仁各９克，肉桂１克，猪膀胱１个。将前６味研末，装入猪膀胱内，加水煮熟。分３次饮汤，并食猪膀胱。每日１剂。党参１５克，山药、茯苓各１０克，益智仁８克，升麻、辛夷各６克，川椒、炙甘草各３克。温水浸泡１５分钟，小火煎１５分钟，不宜久煎。每剂煎２次，每晚服１剂。此方适用于７－１５岁儿童。黑大豆１５０克，熟地２０克，补骨脂、菟丝子、覆盆子、金樱子、黄芪、芡实各１８克，桑螵蛸、陈皮各１２克，五味子４克。除黑豆外，余药煎２遍，所得药液与豆共煎，豆熟即成，每次嚼服黑豆１００粒，每日３次。蟋蟀１－２对。焙干，研细粉。每晚服１次，用黄酒与水各等量冲服，连服３－５次。金樱子、牡蛎、桑螵蛸、炒杜仲各９克，黄芪１２克，升麻６克。水煎服。主治体弱儿童遗尿。麻黄３克，白芍、枳壳各９克，牡蛎、桑螵蛸各１２克，龙骨１５克，五味子１．５克。水煎服。猪膀胱１个，益智仁、桑螵蛸各１５克。猪膀胱洗净，放入药，稍加盐，煮熟后连汤一次顿服，每周２－３次。公鸡肠１具，面粉２５０克，油、盐各少许。将鸡肠剪开，洗净，焙干，用面杖压碎，与面粉拌匀，加适量水和成面团，可稍加油盐调味，如常法烙成小饼。１次或分次食用。韭菜籽、白面粉各适量。将韭菜籽研成细粉，和入白面，加少许制成饼，蒸熟服用。饴糖２匙，桂枝１５克，白芍、甘草各１０克。先将后３味药煎汤，去渣后冲入饴糖。每日１剂，２次分服。猪膀胱１个，槐花、车前子各２５克。加水共煮至膀胱烂熟，去药渣，食膀胱、饮汤。芡实２０克，金樱子、菟丝子、车前子各１５克。水煎，每日１剂，早晚２次分服。党参、山药、扁豆、芡实各１５克，瘦猪肉５０克。共煎，肉烂熟后去药渣，食肉饮汤，每日１剂。山药、桑螵蛸各等份。共研末，每日２次，每次５克，开水冲服。益智仁１２克，白术１０克，黑小豆２５克。水煎服，每日１剂。金樱子３０克，白米适量。共煮粥，温服。每日１－２次。
闭眼养肝.举手调脾.踮脚养肾
一招一式养五脏，说出来您可能不信，但是在保健养生的行家看来，只有越简单、越便于操作的方法，才有利于长期练习，效果才是任何药物所不能及的。
下面5个动作，择一坚持都大有裨益，如果只是看看，那么会错失很多强身健体、延年益寿、解决的身体估计毛病的机会。
1单举手臂调脾胃
单举手臂这个动作源于八段锦，在宋代的时候就已流传于世，对脾胃有很好的调节作用。“脾胃为后天之本”，中医认为，胃气主降，脾气主升，通过升降有序的运化，将水谷精气输送到全身各处，滋养机体。所以，调养脾胃的关键是使其符合脏腑气机的变化规律
具体做法是：自然站立，两膝微微弯曲，两手捧在小腹前，掌心向上；然后左手翻掌经过胸前往上举，右手翻掌向右胯旁下按，两掌一上一下撑开，同时两腿站直，把整个身体拉伸开；略停两秒后，两手原路返回，重新合于小腹前，全身放松；然后换为单举右手，重复30次。
别看这个动作简单，想做到位还需体会内劲儿，即手臂上举时缓缓吸气，小腹微收，单臂上举至头顶时，力达掌根，感受撑天拄地的劲力，使身体对拉拔长；手臂下落时慢慢呼气，小腹微松，尽可能地呼尽体内浊气。
2展肩扩胸宣肺气
肺是所有脏器中最娇嫩的，调养以宣散为主。模仿拉弓射箭的动作可引动肺经，宣散肺之浊气，增强肺宣发和宿降的生理功能。这个动作不仅适合肺病患者，也很适合久坐一族。
具体做法是：两掌合抱于胸前，然后左手变八字掌，右手像拉弓一样变勾手，同时向左右两侧水平分开；左臂伸展，右臂屈肘，就像古人开弓射箭一样，展胸夹背，用力伸展，稍停两秒；接下来两手均变掌，两臂侧平举，然后合于胸前，再换右手做另一侧，重复30次。
通过展肩扩胸及后背松紧的变化，可以刺激督脉和背部腧穴；八字立掌和勾手等指端末梢的变化，可刺激分布在手指和手腕的肺经穴位，如少商、太渊等，进而起到宣发肺气、提高肺功能的作用。
3常闭双眼养肝血
眼皮就好比肝脏工作和休息的开关，人只要闭上眼或者一睡着，肝脏就开始休整，发挥其藏血之功。在闭目的同时可配合眼功练习，能够改善头晕眼花、视物模糊、眼睛干涩、眼肌疲劳等症状。
“肝主藏血”，肝主目。眼睛干涩、迎风流泪等眼疾其实多与肝病有关，迎风流泪是肝的收敛功能不足，眼睛干涩则是肝的精血不足，因此，传统养生非常强调闭眼养肝。
具体做法是：轻闭双眼，用两手大拇指在外眼角太阳穴附近揉圈，然后每转5圈，手按住太阳穴往后方向轻轻带一下，酸胀为好。
4勤踮脚尖养肾气
踮起脚尖可疏通足三阴经、驭气上行，从而温补肾脏、激发中气、改善肾功能，不仅能促使血液供给心肌足够的氧气，还有保护心血管健康、锻炼小腿肌肉、增强踝关节稳定性等作用。
具体做法是：踮着脚尖走路，或者把足尖翘起来，用足跟行走，这两种踮脚走路方法可交替进行，次数和间隔时间根据自身情况控制，循序渐进，以感觉舒适、轻松为宜。
行动不便的老年人和较严重的骨质疏松症患者，应避免站立不稳而摔倒，建议最好选择坐位或平躺时练习，保持膝盖与大腿平行，用力踮脚尖或勾脚尖，重复30～50下。
5调息摩脐降心火
解心疾的关键是降心火。小腹又叫“丹田”，就像一块沃土，为营养脏腑之根、气血生发之源。练习时要呼吸徐缓，身心合一，即“引心火下行，荡平心意”。
具体做法是：眼微闭，能够看到一丝光亮即可，同时意想肚脐处温暖舒适；把呼吸放缓，吐息绵绵，深入小腹，一呼一吸间，体会小腹微微开合的感觉；
分钟后睁开双眼，两掌先顺时针摩腹数周，再做逆时针摩腹，嘴里的唾液会越来越多，然后慢慢吞咽下去。
小方治大病，理疗动作除痼疾，健康原本就在自己手里，就看我们肯不肯伸伸手去抓住它啦！
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