随着生活水平的提高，饮食也越来越多样化，人们都有自己的口味，随着口味的变化，很容易使体内各个器官出现问题，导致胃部黏膜受损。出现大大小小的疾病。如果胃部出现不适，很容易引起其他的并发症，导致其他器官也会受到影响。胃病三分治七分养，除了配合医生的诊断治疗外，在饮食上也要多加注意，多吃养胃的食材，内外结合，疗效才更好。

大麦茶

肠胃不好，多吃一些五谷杂粮不仅能补充身体所需的营养，还能养胃健脾。大麦茶作为谷物茶的一种，性温，其中含有丰富的维生素、矿物质以及碳水化合物，能够修复胃粘膜，养胃护胃。

桑葚干

桑葚干味道酸甜可口，可以作为水果食用，也可以将其晒干泡水喝，对于胃不好的人来说，胃痛的时候，可以吃几颗桑葚干，能缓解疼痛感，长期食用会明显感觉到胃好了！

鸡蛋：鸡蛋是一种常见的营养品，其蛋白质含量特别高，对胃黏膜能起到很好的修复作用。此外，鸡蛋价格便宜，且营养价值高，平常多吃可健脑益智、延缓衰老。

麦芽升麻茶，麦芽、升麻、玄参、平贝母、佛手各10克，一起弄碎泡茶饮用。能消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定效果。

茉莉花味辛甘、性温。具有理气，开郁，辟秽，和中作用。主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

山楂，山楂，相信很多人都喜欢吃。山楂有着很好的开胃功效，经常食用山楂，可以很好的在我们的肠胃中，形成一层胃黏膜。可以很好地帮助我们保护肠胃。