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　　对于乳房来说，健康状态的岌岌可危与生活节奏、社会压力都有关系。因此很多女性朋友都患上了乳腺增生的疾病，但是有些人表现出来的症状也不尽相同，有的会疼而有的则没有感觉，那么到底乳腺增生会疼吗?为你们讲授一下专业知识吧!

　　

　　

得了乳腺增生会疼吗?

　　因为乳腺增生疾病的症状主要以乳房周期性疼痛为特征。起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失。严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射。

　　对于乳腺疾病来说，女性本身的激素荷尔蒙刺激都会导致乳房的增生，虽然有时在月经结束后会有情况减弱或消退，但并不代表乳腺增生已经远离了你。

　　

乳腺增生疼痛如何缓解?

注重内调

　　乳腺增生患者可以多吃些吃银耳。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,是天然的生物反应调节剂,在提高人体的免疫力以及缓解乳房疼痛，预防乳腺增生方面也有比较好的效果。

　　

保持正常的体重

　　现在很多女性体重都初遇超标状态，尤其是到了中年，如果女性体重过胖，就会引起体内的内分泌紊乱，雌性激素分泌不均。雌性激素分泌过多的话，乳房就会受到影响，乳腺腺体增大，引起乳腺胀痛，所以为了自己的健康，要控制好体重。 　　

挑选合适的内衣

　　女性在选择内衣的时候，一定要选择舒适的内衣，不要选一些蕾丝的，过于紧绷的，内衣太松对乳房气不到支撑作用，太紧的内衣会让女性的乳腺管无法正常的发育，女性的乳房血液不流通，就会容易造成乳腺增生。

　　

　　

如果乳腺增生一直疼怎么办?

中药治疗

　　此方法并不是简单的吃中药，而是外用中药治疗，因为传统口服药物经过胃肠道吸收，经肝脏代谢后药效降低，因此造成治疗效果差的结果，因此通过外用涂抹使药物直接作用于病变部位，配合按摩直接对穴位刺激，达到传统治疗方法所不能达到的靶向作用，药效更集中。

　　如易宁中药贴以药性温和、药效平稳、根治率高等一系列优势，使患者更易接受。

　　采用主要成分为白芷、红花、川穹、升麻、大黄等48味中药萃取精华制成，药物有效程度可以直达病灶并保持足够的药物浓度，可以消肿止痛，改善微循环，清除乳房气滞血瘀导致的肿胀酸痛、增生、乳房囊肿、乳腺结节和乳腺纤维瘤问题。

　　虽然现在工作很忙，可能也没有条件回家吃饭。但是点外卖有时也不太健康，难得的一次回家吃饭我们是不是应该吃些健康的食品呢?

为你们推荐一些我平时吃的食材吧!

　

　　1.海带和蘑菇菌类。 　　对于海带来说，大家都知道对缓解乳腺增生很有帮助，蘑菇，即菌类更能够帮助身体补充需要的各种微量元素，帮助强化身体，更有减肥的功效。2.平时还要常吃坚果

　　对于人体来说，这些都属于粗纤维。有益于身体健康。对于身体来说，这是有益于身体发展的一部分。

3.少吃或者尽量不吃辛辣刺激的食物。

　　平时不要觉得这些食物只会刺激到你的胃，要知道对乳腺的刺激也是很大的一部分。

4.平时喝一些清淡的白粥，方便营养身体。预览时标签不可点