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便秘！

这种难言之隐很多人认为：无所谓吧，

有时吃了点烧烤就便秘了呗，

喝点凉茶就好了。

可是，

不是所有便秘都能喝凉茶来解决哦~

便秘，也分很多种类型。

我们来看看，你属于哪种类型：

首先，分为实证和虚证。

实证又包括热秘和气秘，

虚证包括气虚秘、

血虚秘、阳虚秘。

热秘

听名字就知道，因为热在体内嘛。那我们就清热润肠。

症状为面赤身热，口臭唇疮，尿赤，苔黄燥，脉滑实。

大便干结，小便短赤，面红身热，还可能兼有腹胀腹痛，口干口臭，舌红，苔比较黄或者干燥。

主方用：麻子仁丸。

本方重在泄热润肠，方中含有大黄、麻仁，为主药；

辅以杏仁降气润肠；

白芍养阴和里；

枳实、厚朴行气除满，白蜜缓下。

如果，出现了津液不足的情况，就是舌苔有裂纹了，那可以加生地、玄参、麦冬以养阴生津。

气秘

这种便秘会出现打嗝，噫气频发，胸胁痞满，总是觉得胃顶着顶着，胸闷，腹胀痛，舌苔薄腻，脉弦。我们理解为气堵了，以区别以下的“气虚秘”

大便秘结，想大便，但又出不来，憋着慌，胃口不好，不太想吃饭。

这多数因为忧愁思虑过度，情志不舒，久坐少动造成的。

主方用：六磨汤。

本方有木香调气，乌药顺气，沉香降气，三味合用以解郁调气；

大黄、槟榔、枳实破气行滞。

若有口苦咽干，加黄芩、山栀以清热泻火。

气虚秘

这种很多发生在产后、大病后以及年老体虚的人身上，大病导致气血两亏，下元亏损。也就是气不足。

气虚虽有便意，到马桶以后却没有力气排出，在马桶上挣扎、使劲，挣扎后自己会出汗、短气，而大便排出后并不干硬，只是排得很辛苦，脸色?白，舌淡，苔薄，脉虚。

主方用:黄芪汤。

方中黄芪补益脾肺之气，麻仁、白蜜润肠通便，陈皮理气。

气虚明显的朋友，再加党参、白术。气虚下陷，肛门有坠胀感，加补中益气汤（丸）合用。

血虚秘

患有血虚便秘的患者脸色都不太好，面色无华，头眩心悸，舌淡，脉细涩。

因为血不足，导致津液枯虚，不能滋润大肠，甚至损及下焦精血。

主方以养血润燥：润肠丸。

方中含有生地、当归滋阴养血，与麻仁、桃仁同用，兼有润燥通便，枳壳引气下行。

因血少而导致的阴虚内热，出现烦热、口干、舌红少津者，加玄参、生首乌、知母以清热生津。津液恢复以后，大便仍有干燥，用五仁丸以润肠通便。

老年人因下元亏虚，大便虽然数日不解，但没有脘腹明显的不适，但体型比较消瘦，精神不足，腰膝软弱，肌肤欠润，这样的老人家适合温润通便，用苁蓉、麻仁等。如果效果不明显，再加入黄芪、当归，大便自调。

阳虚秘

阳虚秘也称为冷秘。主要是因为阳虚体弱、阴寒内生所造成的，阴寒留于肠胃，凝阴固结，阳气不通，导致津液不行，肠道艰于传送。

患者多为脸色?白，大便艰涩，排出困难，尿液比较清长，四肢冰冷，喜欢热食热饮，喜热怕冷，恶凉，腹部冷痛，或者腰脊酸冷。苔白润，脉沉迟。

主方用：济川煎加肉桂。

方中有苁蓉、牛膝温补肾阳，润肠通便；当归养血润肠，升麻升清降浊，肉桂温阳散寒。

以上用药，请在执业医师指导下使用。

*本文参考资料《中医内科》简文政李顺山编著

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文

莫莫

编辑

一棵蔡蔡

审校

百百、兰岚

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天雨晴