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便秘即大便秘结不通，就是排便困难。有的人大便并不干燥，但排便很费力；有的人并非每天有便意，要好几天才大便一次，由于粪便在肠腔内滞留时间过长，水分被肠壁吸收，引起粪便干燥、坚硬，更加不易解出。以上即是便秘的表现。引起便秘的原因有功能性与器质性两类。器质性原因有：由肿瘤、肠粘连等引起的肠道梗阻，卵巢囊肿、子宫肌瘤、腹水等引起肠道受压，肠炎、肛裂、痔疮等引起的排便障碍。功能性原因有：多次妊娠、过度肥胖、年老体弱等造成的腹肌松弛，排便无力。有的患者在发热性疾病过程中，因发热造成体液大量流失，致使粪便干燥难解。还有些便秘与生活习惯有关，如饮食中缺乏纤维素、饮水太少、缺乏定时排便的习惯等等

↓《方1.》↓

大便干如兔屎的便秘，取蜂蜜40g，加食盐8g，对水，每天饭前服之，易愈

↓《方2.》↓

炙黄芪、山药、白芍各30克，炒党参15克甘草12克

水煎服，每日1剂，每日2次

补中益气，养血润肠。适用于气虚便秘，症见大便秘而不结，神疲气怯，舌淡苔白等。

↓《方3.》↓

黄芪30克，皂荚12克，大黄10克。

将以上诸药混合碾成细末，贮瓶备用。用时取药末适量，以蜂蜜调和如膏，敷于患者脐孔内，外用敷料覆盖，胶布固定每日换药1次。

补气通便。适用于气虚型便秘，症见大便不畅，临厕虚努，便后疲乏，甚至汗出，短气，神倦，舌质淡，脉弱↓《方4.》↓

桃树的叶和花，阴干，浓煎，代茶频服。本方没有副作用，能提高胃肠功能。加蜂蜜送服也佳。

↓《方5.》↓

按压气海穴治便秘

将双手的中指和无名指放于气海穴(体前正中线，脐下1.5寸处按压50~次，然后双手重叠放在肚脐上，最好不隔衣服，先顺时针后逆时针方向各按摩30次，可帮助大便排出。

↓《方6.》↓

益气养血汤

肉苁蓉20克，当归、枳壳、火麻仁各10克，杏仁8克，人参、升麻各6克。

水煎，早、晚各1次分服，每日1剂。

主治老年习惯性便秘。

《福建中医药》，(1)。

↓《方7.》↓

芦根蜂蜜膏

芦根克，蜂蜜克。

【用法将芦根放入药锅中，加水毫升浸泡4小时，慢火煎煮2小时后去渣，得药液0毫升，浓缩至毫升，然后加入蜂蜜煎熬收膏。饭前服，每日3次，每次30毫升，儿童酌减。

主治便秘。

《山东中医杂志》，(5)

↓《方8.》↓

莲子心

莲子心适量

每次取莲子心20克，用开水冲泡。坚持服用，大便可保持正常。

清热通便。适用于便秘者