产妇补血、通乳治带的最佳食物，对心脏、血管有补益作用。下面给大家简单介绍一下。1、参芪胶艾粥参芪胶艾粥，补血益气，可用于产妇补血、调养身体。我们需要的食材有：黄芪、党参各15克、鹿角胶、艾叶、当归各10克、升麻3克、大米克、白砂糖适量。第一步，我们把大米淘净。往砂锅内放入党参、黄芪、艾叶、升麻、当归、适量清水，大火烧沸。第二步，改用小火煎煮，去渣取液，即得药汁。第三步，锅内放人药汁、大米、鹿角胶、白砂糖，小火煮30分钟即可。党参有补中益气、养血安神、增强机体免疫功能和造血功能等作用。黄芪可补气固表、止汗脱毒、补血养身。鹿角胶、艾叶、当归都有补血养血的作用。大米可健脾养胃、滋补强身。2、鸡丝高丽参粥鸡丝高丽参粥，温中益气，补精养肾，健脑养血。我们需要的食材有：大米克、高丽参5克、白条鸡1只、鸡肝50克、山药10克、盐、味精各适量。第一步，我们把鸡洗净。鸡肝略焯，切片。高丽参切片。山药去皮，切片。大米淘净。第二步，往砂锅内加水、鸡，大火烧沸，撇去浮沫，改小火熬煮，鸡肉熟后捞出，去骨留肉，肉撕丝。第三步，往鸡汤内放大米、高丽参，继续用小火熬煮至米八成熟，加山药，待米熟烂，加鸡肝、鸡丝，煮至鸡肝变熟。第四步，最后再加盐、味精调味即可。高丽参能大补元气、补脾益肺、安神生津、强心益智，常用于贫血、肝病、高血压、久病体虚、神经衰弱等症。现代医学分析，高丽参含人参皂苷、人参挥发油等，有抗疲劳作用，还对心脏、血管有补益作用。3、枸杞羊肉粥枸杞羊肉粥，适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、脆脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等症。我们需要的食材有：大米克、羊肉60克、羊腰1个、枸杞子30克、葱花、盐、味精各适量。第一步，我们把羊腰、羊肉分别洗净，羊肉切碎，羊腰切花刀。枸杞子洗净。大米淘净。第二步，往砂锅加水适量，放人大米、枸杞子、羊腰、羊肉，大火煮沸，改用小火继续熬煮至粥黏稠。第三步，最后加人葱花、盐、味精调味，稍煮即可。枸杞子能补肾益精、养肝明目、补血安神、润肺止咳。羊肉能补虚劳、益肾气、通乳治带、助元阳、益精血。羊腰可补肾气、益精髓。产妇补血、通乳治带的最佳食物，对心脏、血管有补益作用。