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?点击上方，聆听最美音乐人体之气，以功能不同分为阴气和阳气，阴气主凉润、宁静、抑制、沉降；阳气主温煦、推动、兴奋和生发。阳气越充足，身体越强壮，阳气不足，人就容易生病。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，也就是说养护阳气是养身、养病的根本。而现代80%的人阳气都不足，万病都损于阳气不足。春天应该利用阳气生发进行顺时而养，保证阳气充沛和平衡，今天给大家介绍几碗补阳茶，同时再分享几个守护阳气的方法！两碗补阳茶1升阳除湿茶原料：甘草3g、黄芪6g、玫瑰6g、荷叶3g。一到春天，所有的花会争相开放，而这个季节肝气不疏的人也有很多，我们就要用到一味破解肝气郁结的花——玫瑰。又因为春季湿气渐多，湿气也会影响阳气，而荷叶是除湿排湿的好手，同时荷叶还有升清降浊，调理脾胃，提振脾阳的作用，并且不伤正气。人有时候头晕眼花，这种低血压状况多见于身体虚弱的人，这时候就要用到黄芪，黄芪补中升阳，能治一切中气下陷引起的问题。我们说升阳脾胃是重点，黄芪补气固表，甘草调和，让你的阳气升起来。2黄芪升麻茶（补肺脾、升阳气）原料：升麻3g、黄芪15g。使用方法：沸水冲泡代茶饮。人体现在的火，其实就像小火苗，对于阳气不足的人群，需要趁春天之时，喝喝黄芪茶。黄芪性微温，归肺、胃健脾益肺，补升阳气，固汗止表。升麻是清热解毒，升举阳气的作用。两者结合，会让此茶的升阳能力大大增强。三个守阳法1春季泡脚春天泡脚，升阳固脱，用水泡脚，就能加速血液循环，通气血，放松助眠。如果能在泡脚桶里加入生姜、肉桂，对于阳气的升发也有助益。2艾灸穴位阳气者，精则养神，柔则养筋，所以守护阳气，大家别忘记艾灸。每年的春夏之交，在小腹部找到关元穴，用艾条施灸，久而久之，冬天不怕冷。关元穴是小肠募穴，男子藏精，女子蓄血，是脾经、肾经、任脉的交汇处，能补肾壮阳，温通经络，理气和血，补虚益损，壮一身之元气的作用。除此之外，艾灸足三里、三阴交、肾俞穴也有补阳作用。

“生态”盖指生命体与其环境的有机联系。生态伦理就是人们对生命存在与生态环境关系的道德观念、基本规范和道德实践。20世纪以来，随着人类对环境危机的广泛体认，生态意识猛然走出专业圈囿，置身公众舞台，被赋予影响人类环境实践，维护全球生态平衡的重任，成为世界显学。道教不是生态学，但其生态伦理精神因其独有的特色而为其他学说和宗教不可替代，否则就不可能衰而复兴，流传至今，影响深远。在伦理认识上，道教以其重视生命的喜乐、宁静、恬淡、朴素和心灵的充实与扩展为特色，