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罗大伦博士原文——
介绍健脾益气的中成药——香砂六君丸。
痰湿体质的人不能进补，该怎么调理呢？
生活妙方
益母草：性辛、苦，微寒；归心、肝、膀胱经。具有活血调经，利水消肿，清热解毒的功效。
《神农本草经》将常见中药材按“上、中、下”三品划分，而益母草就归属于上品之列。
《本草纲目》有云：“益母草行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞瘀血，诚为血家之圣药也。”
临床中适合什么样的症状呢？
闪跌血崩
简单点说，就是女子在月经期或者月经前期，出门时摔了一跤又或者干活时撞了一下，而后开始的阴道断断续续的流血，流血的量不是很大，但就是持续不止。这期间或许也经过一定的治疗，又或服用了一些止血药或者补血药，但治疗效果都不是很明显的情况，就是傅青主所说的“闪跌血崩”了。
此种血崩根源于，“摔了那一跤又或者撞的那一下”从而造成的体内“瘀血”。调理此种“崩漏”，我们也应该以“疏”为主，这样瘀血得以清除，离经之血才可归位。
2
月经过少
此种月经量少，还会兼见月经颜色深暗，常夹杂血块。月经初起几日小腹刺痛拒按，随着血块流出而疼痛减轻。
有的人会连带胸部刺痛，还有的人会在月经前期到月经初起出现偏头胀痛、刺痛的情况。此类患者舌下脉络较其他人深，唇色较暗。
3
难产或产后胞衣不下、产后恶露不绝
这两种情况，好像指向相反的病机，“难产或胞衣不下”，说明产妇宫缩乏力，不足以将胎儿娩出；“产后恶露不绝”，说明子宫持续痉挛，造成阴道流血不止。
而上述情况，只需一味益母草就都可以解决，大剂量益母草可以兴奋子宫，起到增加宫缩的作用。
再说产后恶露不绝。新产后多属气虚血瘀之证候，气虚无力固摄，血瘀又加重出血情况。小剂量的益母草可以达到去瘀生新的作用，助瘀血排除，鼓动新血重生。“程咬金偷采草药救母”，说的就是益母草去瘀生新的作用哦！
4
水肿、小便不利；跌打损伤，皮肤瘙痒
益母草虽名中有“益母”之意，但却不是专为女子而用，此药性微寒，可以治疗男性的小便短少、灼热等不适症状；“治风先治血”，“血和则经脉流行，肌肤得养”，益母草活血散瘀以止痛，清热解毒以止痒消肿，益母草煎汤外洗可以治疗风热毒邪引起的皮肤瘙痒症状。
既然这么好，是不是可以作为保健产品长期使用呢？
益母草非药食同源之物，不建议作为保健药物长期使用。
益母草颗粒：是由益母草一味中药，经现代技术提取浓缩制成颗粒，保留了益母草的功效又增加便于携带，益于服用的优点。
在治疗崩漏或月经量少时可以在月经前一周左右开始服用。一次一袋，一日两次。可以选择早晚饭后半个小时服用。以2~3个月经周期为度。注意：阴虚血少者、气血两虚者不建议服用选择益母草颗粒。
复方益母草膏：是益母草加四物汤、木香、红糖熬制成膏的复方成药。红糖具有益气养血、健脾暖胃的功效。可以消减益母草的微寒之性，使膏方更加平和。
议在晨起和晚睡前空腹状态下服用，这样更利于补益药物吸收。调理月经病时，建议在经期前一周左右开始服用，经期停服。以3~4个周期为度。注意：复方膏剂增加补益之品，所以素体痰湿之人不适合服用，由于当归、地黄有滑润之性，脾虚泄泻之人也不建议服用。
“以简驭繁”
其实中医是复杂又简单的啊，西医仅仅皮肤病的名称，就有几千个。
中医内科的调理，就是气虚、血虚、阴虚、阳虚，这四个虚；
阻碍经络运行障碍，大致只有瘀血、痰湿、气郁这三个。
中医大致用这七个类型，对应西医成千上万的病名，哪个更复杂吗？
日常调理常用方剂
附子理中丸：温脾散寒，止泻止痛。用于脾胃虚寒、手足不温等。组方：附子、人参、干姜、甘草、白术。归芍地黄丸：肝肾阴虚（妇女）。滋阴养血、柔肝补肾，妇女经期失血过多会伤阴。组方：六味地黄丸（熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、泽泻、茯苓）+当归+白芍
适用病症：妇女肾虚而引起的崩漏、头晕、乏力、腰腿酸疼、耳鸣、足跟痛等。桂附地黄丸：肾阳不足、命门火衰所致的腰膝酸痛、肢体浮肿、小便不利、老人尿频。组方：六味地黄丸+肉桂+附子主治：肾阳虚和阴阳两虚
适合人群：阳虚者，畏寒怕冷，四肢不温，舌苔色淡而多苔者。适用病症：金匮肾气丸：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。适用人群：肾阳虚伴随着小便不利，腰腿不便。组方：六味地黄丸+桂枝、附子、牛膝、车前子。补中益气丸：补中益气，用于体倦乏力，内脏下垂。组方：黄芪（蜜炙）、党参、甘草（蜜炙）、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣。生脉饮：用于气阴两亏，心悸气短，自汗。组方：人参三克、麦冬三克、五味子七枚玉屏风散：补益剂，益气固表止汗。主治表虚自汗。组成：防风、黄芪、白术。黄芪建中汤：温养脾胃，治疗虚寒性胃痛，腹中拘急疼痛，自汗。组成：黄芪、桂枝、白芍、生姜、炙甘草、大枣、饴糖。人参归脾丸：益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。组方：人参、白术、茯苓、甘草、黄芪、当归、木香、远志、龙眼肉、酸枣仁。人参健脾丸：健脾益气，和胃止泻。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食。组方：人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁、远志。加味逍遥丸：为和解剂，具有疏肝清热，健脾养血之功效。组方：柴胡、当归、白芍、白术(麸炒)、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子(姜炙)、薄荷。四逆散：为和解剂，调和肝脾，透邪解郁，疏肝理脾。
组成：柴胡（6克）枳实（6克）芍药（6克）炙甘草（6克）
方解：柴胡既可疏解肝郁，又可升清阳以使郁热外透，用为君药；芍药养血敛阴，与柴胡相配，一升一敛，使郁热透解而不伤阴，为臣药；佐以枳实行气散结，以增强疏畅气机之效。
适用：调理肝气不舒导致的气机郁滞，出现身体表里、上下不能调和，阳气郁闭于内，四肢逆冷的情况。
桃红四物汤：养血活血，血虚兼血瘀证适用。
组方：当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花。
血府逐瘀汤：桃红四物汤+四逆散+其他
组方：当归九克、生地九克、桃仁十二克、红花九克、枳壳六克、赤芍六克、柴胡三克、甘草三克、桔梗五克、川芎五克、牛膝九克。
功效：调畅气机，活血化瘀，养血。用途甚广，严重低估。
罗大伦博士：原文作用被远远低估的血府逐瘀汤
生活妙方
八珍汤：四君子（人参、白术、茯苓、炙甘草）+四物汤（熟地、当归、芍药、川芎）
功效：具有益气补血之功效。主治气血两虚证
十全大补汤：四君子汤+四物汤+黄芪+肉桂
功效：温补气血，治诸虚不足。
桔梗元参汤：桔梗9克元参9克杏仁9克橘皮9克法半夏9克茯苓9克甘草6克生姜9克。
功效：调理脾胃气机升降，调畅肺气（清鼻涕的肺气虚寒型鼻炎患者才可以，儿童用量减半，没有中成药）。
方解：茯苓祛脾中湿气，升脾之阳气，半夏降胃气，甘草和中，桔梗宣发肺气，元参（玄参）清咽利喉，起肾水上行，杏仁降肺气，陈皮开肺气，生姜暖中散寒。
中医惠民，惠及苍生！
中医惠民，惠及苍生！
正安答摩一学就会
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