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很多粉丝朋友都我反应说，自己的这个齿痕特别明显，明明我这是脾虚呀，可为什么吃了很多补脾、健脾类的药，效果都不是很明显呢？反而越补越虚了？甚至有的补完还上火了，那这个问题呢，也非常突出。

所以说这个脾虚到底儿怎么来治？怎么来正确的辨证补脾健脾？今天呢，就给大家好好说一说。

其实，在中医看来，不管你是哪方面的问题，首先就要看看你当前的主要症状是什么，通过症状，我们再去仔细的辩证你到底是哪种原因引起的，这个时候儿，咱们才能有的放矢，达到最好的效果儿。比如说，第一种，最常见的就是脾气虚。咱们知道，如果一个人身体健康，那么每天就精力很充沛，能干好多活儿，那我们的脾胃呢，这个气也是一样的。脾气足了，它就能正常消化、吸收食物儿，使其达到一个非常好的状态。即使你稍微吃的多了一点儿，你也发现这个胃，也没有啥不舒服的情况，并且呢，脾胃还具有运化水湿的能力，使身体不容易出现湿气。它一方面能把这个水谷精微运到全身，使身体的四肢也强健，脏腑的功能也正常。另一方面，湿气没了，浑身也会特别的轻松。

那么反之，一旦脾脾气，虚了，它不工作了，或者工作不正常了，那就会出现出现什么情况儿，稍微吃多一点儿啊，就不消化不吸收，容易胃胀，胃口也差，不爱吃饭，还有些人呢，吃了之后，容易导致身体中的湿浊泛滥。小肚子开始肥胖，浑身没有劲儿，并且伸出舌头，舌边全是齿痕，那就从这些症状儿，就可以判断自己明显的出现了脾气虚。

对于这种情况，可以参考一个四君子汤。它是一个中规中矩的典型儿的补气健脾的这么一个方儿。

它里面主要有人参，茯苓，炙甘草和白术，主要就是健脾、益气的，效果非常好。

那么如果说你气虚再严重一点儿，因为咱们都知道脾主升清，现在它升不上去了，那么它就开始往下降，就会出现中气下陷，让人感觉气儿不足，说话没力气。还有后背，也挺不起来啊，还有的人呢，总爱弯着腰，这样感觉会舒服一些。并且呢，出现头晕乏力，没精神，感觉每天都浑浑噩噩的，那再严重的，就会出现下垂的毛病，比如说胃下垂呀，子宫下垂呀，脱肛等这种脏器下垂的问题。

那对于这种中气下陷所导致的这些症状儿，我们比较常用的一个药呢，就是补中益气丸。主要成分有黄芪（蜜炙）、党参、甘草（蜜炙）、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣。这个大家也都比较熟悉。那么脾呀，它不光会气虚啊，还容易阳虚，脾胃相表里，还会出现胃阴虚，脾虚还容易生痰湿等等。