马上大暑节气将至。一年中健康风险最高的一个节气将至。这个大暑,差不多在三伏的中伏。外部暑气,湿气极盛,人体阳浮于外,腠理开泄;内部湿气壅滞,心阳被遏,气机逆乱。很多人没有精神,食欲也不好。己亥年,既然“木”气当头,必然要克“土”运,所以,全年土运不及,这个主题会影响整整一年的节奏。可以说“土运不及“是去年年底第一轮新冠病毒来袭,普通人无法抵御的根本原因。年为庚子年。其五运主运为金运太过,其六气的客气为少阴相火司天,阳明燥金在泉。到了四之气(大暑/白露07.22/09.22)客气:太阴湿土主气:太阴湿土主客同气,气相得而合。“四之气,溽暑至,大雨时行,寒热互至。民病寒热,嗌干、黄瘅、鼽衄、饮发。”总体来说,下半年阳明在泉的年份,燥气淫胜,雾气清冷昏暗。人们多患呕吐,呕吐苦水,经常叹气,心与胁疼痛,不能转身,病得厉害的就咽干,面呈土色,全身肌肤干枯不润泽。而且,我们之前分析过今年的五运六气。在秋分过后,温病极易卷土重来。五之气(秋分/立冬09.22/11.22)客气:少阳相火主气:阳明燥金。五之气畏火临,暑反至,阳乃化,万物乃生,乃长荣,民乃康。其病温。终之气(小雪/小寒11.22/01.20)客气:阳明燥金主气:太阳寒水。终之气,燥令行,余火内格,肿于上,咳喘,甚则血溢。寒气数举,则霿雾翳。病生皮腠,内含于胁,下连少腹而作寒中,地将易也。所以在大暑即将降临的关键时节,当各种邪气奔涌而来的时候,补足中气,才是以不变应万变的预防方式。补中益气丸,可补膻中气足。说起补足中气,自然还要说说大名鼎鼎的“补中益气丸”。金元四大家当中的李东垣是最重视脾胃作用的,他曾说过:中气不足,脾胃气虚,会导致水谷精微向下流注到肾脏,助长肾中引火以乘脾土,泛溢肌肤,所以出现一系列的脾脏的相关证候。依据这样的机制,李东垣创制了非常著名的方子——补中益气汤。方子由15g、人参15g、白术10g、炙甘草15g、当归10g、陈皮6g、升麻6g、柴胡12g、生姜9片、大枣6枚等药物组成。以性味甘温,能入脾肺的黄芪作为君药,从而补益中气、固敛表气,起到升阳举陷的作用,而配伍补益元气、健运脾胃的人参和补脾和中的甘草,这两味药作为臣药,增强补中益气的作用,补益一身之气。用健脾益气的白术,恢复脾的运化功能,使人体气血生化的源头得以正常工作。气血同源,气虚日久必当有血虚并见,所以用补血的当归,使得气血并补气有所依;还用理气和胃的陈皮,使补益气血但不黏滞,白术、当归、陈皮三药为佐药,对于气虚兼见的血虚、血瘀、气滞等一并调理。最后升麻、柴胡,这两味药都有升阳举陷的作用,李时珍认为:“升麻能引阳明清气上行,柴胡能引少阳清气上行,是脾胃引经的要药。”这几味药物搭配使用,不仅可补中益气,又可提升下陷之气,对于中气不足证有很好的治疗作用。可以饭前服补中益气丸,饭后服逍遥丸。补其中气,令其条达,乃至和平。补中还要滋养肝木今年金气旺,火气旺,现在又到了客气“太阴湿土”的管辖范畴。不仅仅“脾土”受到严重的威胁,“木气”需要涵养,保护,所以要喝酸梅汤。酸梅汤中用量最大的是乌梅。梅属木,入肝胆。肝脏是胆汁的分泌器官、是最强大的消化液制造者与最重要的解毒脏器,胆囊是胆汁储存的肌性膜囊,肝胆在人体生理、病理中扮演重要角色。乌梅味酸,可以促进胆汁分泌,并协调奥迪氏括约肌(SO)的运动。因而,酸味的乌梅,能敦土益胃,兼可敛火。《本经逢原》郑重强调:“梅花,开于冬;而实,熟于夏。得木之全气,故其味最酸。”《本草纲目》陈皮条目中载:“(陈皮)苦能泻能燥,辛能散,温能和。其治百病,总是取其理气燥湿之功”。它可以帮助肝完成“化”的部分,陈皮加乌梅山楂配伍的酸梅汤,可以让肝气滋润而舒展。
五方九如精制
四季酸梅汤
健脾养肝助消化
酸甘入阴除热润燥
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