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便秘，指大便干结，排出困难，排便间隔时间延长，通常两三天不大便，或有便意但排便困难者。此病发生原因一般有燥热内结、气虚传送无力或阴虚血少等。便秘的中医古今病名很多，如阳结、阴结、脾约、虚秘等，现统称为便秘

中医认为，便秘病位主在大肠，又与肺、脾、胃、肝、肾等脏腑功能失调有关，多为饮食失节、劳倦过度、情志失调、老年体虚等各种原因导致大肠传导功能失常所致。便秘一症，可分为虚、实寒、热四种证型。

↓《民间方1.》↓

皂荚研末，和蜜为大拇指大小的丸剂，塞入肛门，即通大便。或取皂荚末，猪胆调，涂肛门内，有效。

↓《民间方2.》↓

鲜嫩竹笋g，芹菜g，油、食盐、味精各适量。将竹笋煮熟切片；芹菜洗净，切段，用开水焯过，控去水分，与竹笋拌匀，加入熟油、精盐和味精，拌匀即可，佐餐食用。

↓《民间方3.》↓

白术20克，枳实30克，升麻3克。

水煎，每日1剂，日服2次

健脾和胃，升清通便。适用于便秘。

↓《民间方4.》↓

当归莱菔子蜜

当归、莱菔子各20克，蜂蜜克

先将当归、莱菔子加水毫升，煎熬2小时，共煮2次，沉淀、纱布过滤、去渣，然后与蜂蜜混匀，煮沸后装瓶备用，每日服1~2次，每次2匙

主治习惯性便秘。

《当代中医实用临床效验方》。

↓《民间方5.》↓

番泻叶15克

将上药开水泡取浓汁(过滤)毫升，待28℃左右时，用毫升保留灌肠5分钟，如有便意，应鼓励排便。极少数未见效者，可再灌1~2次取效。

清热通便。适用于急性便秘(热秘)。

↓《民间方6.》↓

治老年便秘，用大、小米各63~94g，加红薯-g，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用。

↓《民间方7.》↓

芦根蜂蜜膏

芦根克，蜂蜜克。

【用法将芦根放入药锅中，加水毫升浸泡4小时，慢火煎煮2小时后去渣，得药液0毫升，浓缩至毫升，然后加入蜂蜜煎熬收膏。饭前服，每日3次，每次30毫升，儿童酌减。

主治便秘。

《山东中医杂志》，(5)

↓《民间方8.》↓

大头菜子克。

将菜子捣烂，研成细末，以开水1杯冲入，布包绞汁，空腹服，少时大小便即通。

消食下气，利二便。用治大小便不下。

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

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