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阴阳平衡

阴平阳秘，精神乃治。

近来不少患者因“头昏”或者“眩晕”来就诊，经过一段时间治疗，并调整生活，舒畅情志，得当休息，症状渐渐消失了。今天就简单谈谈这个问题。

头昏与眩晕的区别

眩晕病人发病时感到天旋地转，也可感到周围景物左右摆动，或上下浮动，称为眩晕，是空间定位错觉引起的自身或周围物体的运动幻觉。它是一种主观感觉障碍，通常无意识障碍。

最常见的是晕动病，即晕车、晕船、晕机等，西医是认为由于内耳迷路不适应强烈的机械震荡所致。发病时两眼紧闭，双手握床，惟恐从床上摔下来，伴恶心呕吐，严重时口吐苦水，腹痛腹泻，面色苍白出冷汗等。症状虽严重，但病人意识清醒，是内耳疾病所特有的症状。

如果病人只有头昏、头重脚轻，摇晃浮沉感，而无旋转感，则称为假性眩晕。主要表现为持续的头脑昏昏沉沉不清醒感，西医认为这是由大脑皮质高级神经活动功能降低所致，与头颈和躯干的活动无关.多伴有头重、头闷和失眠等其它神经官能症或/和慢性躯体性疾病的临床症状，劳累和紧张时加重，休息和心情轻松时减轻。临床上很多患者是分不清自己到底是头晕还是头昏的。

而头昏症则由多种原因引起,临床常见于血压偏低,贫血,颈椎病等等,今天我们讲两个常见头昏的情况。第一个情况是：凡辨证为气虚,清阳不升所致者,我常用益气聪明汤进行治疗,对改善症状,消除病痛,疗效满意以古方益气聪明汤治疗,（药有:蔓荆子10g,升麻6g,葛根15g,人参15g,黄芪15g,白芍10g,炙甘草6g,川柏10g。随症加减,通常去川黄柏,血压偏低,无明显腹胀者,重用黄芪30g,贫血者加当归10g,阿胶10g;胃口欠佳者加砂仁6g;颈椎病者改葛根30g,加羌活10g,川芎10g;肾亏腰酸耳鸣者加杞子10g,熟地10g,怀膝10g;心悸加炒枣仁10g,柏子仁10g。水煎分早晚2次温服,10d为1疗程。）

像我们头昏若见于低血压、贫血、颈椎病,表现为气虚清阳不升,头窍失濡者,选用益气聪明汤加减治之,效果良好。这方药是李东坦所创,治疗饮食劳倦,损伤脾胃,以致心火太盛引起的病症。方中黄芪、党参、炙甘草甘温利脾胃,补中益气;葛根、升麻、蔓荆子鼓舞胃中清阳之气上升;白芍敛阴和血。中气得补,清阳得升,头窍得濡,故头昏眼花诸症能除。临症时,血压偏低者治疗后上升较快,易恢复,而贫血者血红蛋白上升较为缓慢,常需数个疗程,颈椎病患者摄片检查常难见明显变化,但用益气聪明汤辨证治疗气虚型头昏,却不失为一良方。

第二个情况是：颈性头昏症，指因颈椎枕部(第一、二颈椎后侧与枕骨上项线之间)软组织病变所致的头昏(头部胀闷、沉重、束紧感及思维不清晰),并且部分患者伴有头晕、头痛,视物不清,失眠等症状。检查时有颈枕间隙区肌肉紧张、压痛,颈部屈伸、旋转功能障碍。病因多为头颈部长期前屈劳作,从而导致该部位的软组织劳损、痉挛、发炎、挛缩,压迫、刺激了行经于其中的血管、神经而导致上述症状。临床上我也治疗多例,收效不错。

我们用推拿也好，用针刺、艾灸也好，用药也好，都是为了恢复人自身的脏腑气血运转的秩序，为了恢复人的自身、人与外界的平衡，提升自己的正气，自己的自愈力。

自愈力，是我们人体原本就天生拥有、与生俱来的自我防御、自我修复、自我复原的能力。它可以及时自我诊断、自我修复、自我维护，不仅能令疾病自我康复好转，更能保护身体免受侵害。它除了通常所说的免疫能力外，还应包括修复（愈合和再生）、排异、内分泌调节、应激等多种现代人们所认知或不知的能力。人体神奇而强大的自愈力，是无法用文字完整地描述出来的，聪明的古代先贤形象地把它称作“正气”，概而言之，从人生命形成的那刻起，我们人体固有的“随身医生”——自愈防护系统，便同时与之形成并在我们身体里安家落户了。

人既有正气为何还会生病？

人体不可思议的自愈力与生俱来，但却有强弱之分。自愈力的强弱受先天遗传禀赋和后天环境及年龄、生活模式的影响。所以人生病了还需要借助针灸或者汤药等等帮助恢复体内的秩序，提升一时不足的正气。

1、先天遗传禀赋

自愈力先天禀赋的不足，注定出生下来身体就“弱”，容易得病且生病后不易好转，比如有的孩子经常感冒、发烧，在传染病高发季节，稍微有点风吹草动就会被传染，而有的同龄孩子中自打出生后就不易生病，这就是正气的先天差异。

2、年龄的增长

自愈力的强弱还受增龄的影响，即中医所讲的“人过四十，肾气自半”。这里的肾气泛指的就是人体的抗御疾病和自我复原修复的能力（即正气）。自愈力虽然先天禀赋充足，随着年龄的增长自愈力也会逐渐下降，一般40岁左右是个转折点，就是自愈力的自然下降，且随着年龄的增长愈来愈明显。

3、过度消耗正气

人体借助自身的正气，即使偶尔有致病因素影响，也可以保持一种良好的状态而不生病；只有当身体的消耗和损害程度超过了个人自愈力的承受强度，身体才会生病。有的人总是浑身毛病，或者得了病不容易好转和痊愈，说明此人自愈力较低。

现实生活中，自愈力的降低是我们不知不觉地、人为的过度消耗导致的。比如，不健康的生活模式：经常熬夜、贪凉、无节制和不规律的饮食、吸烟酗酒、生气着急情绪波动不稳等等，都会过度消耗人体的“正气”，降低人体的自愈力从而产生疾病。

4、依赖或滥用药物

医学专家给出的结论是：过度依赖医生与药物，让我们身体的自愈力成了“软脚蟹”，人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。于是，健康和医学在一定程度上形成了一种恶性循环：医学（西医）越发达——健康难题越多……所以，要想中止这种循环，我们应该尊重身体自己的规律，充分发挥我们自愈力的潜能，提升我们的正气，使它成为我们健康的真正保护神。

健康之本，提高人体自愈力。

中医有言“三分治，七分养”，指的是：在病人康复过程中，医生和针灸，药物所起的作用只占百分之三十，这些手段是为了恢复自身内在秩序，恢复平衡。身体的恢复更多依赖于自我调节，生活当中的配合，这个包括饮食、运动、休息、情志、姿势等等。生病后期尽量依靠自身正气来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。无论你现在受困于何种疑难杂症，只要相信身体的自愈力，改变生活方式，并积极寻求天然替代疗法，就可以重获健康。

中医针、灸、膏方、推拿等等可以提高人体自愈力。

有没有一种方法能够增强和复原人体原本的自愈能力呢？答案是肯定的。宋朝太医窦材在《扁鹊心书》中明确指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法，针灸第一”。

中医几千年的实践经验告诉我们，唯有针灸这种方法具有这种增强、提高和复原人体自愈力的能力。比如颈肩病、腰膝病、失眠、月经不调、更年期综合症、脾胃虚寒等等，这些都是利用了针灸疏通经络、促进气血的原理作用的结果，但是，更为神奇的是往往我们在利用针灸“调治”一种疾病的时候，却出现了许多其他意想不到的效果，比如，我们给一个患者针灸治腰痛时，意外发现自己的尿频比原来有了明显改善。

事实上、经常针、灸、推拿针灸激发复原了人体自愈力系统，提升了人的正气。这些“神奇”的效果反映其实是人体机体内部自己为自己治疗的结果。现代医学研究已经充分的证实，针灸对人体的作用相当于一个人休息、运动、营养、心态的结合产生的作用。通过疏通经络，促进气血，滋养虚弱的脏腑，通过温通脾肾的经气，激发和固护脾肾的功能，使人体先天之本肾及后天之本脾都得到很好的提升，同时针灸时强调放松与专注，心态需要宁静和释然，这样不仅使经络气血与脏腑功能达到和谐，也使心灵与躯体达到深度和谐，是一种性命双修的养生方法。通过规律施灸，我们就可以避免或者减少疾病的发生,甚至从源头上祛除疾病,达到治病固本的目的。

总之，传统中医方法的作用，本质上就是提高、复原我们人体原本就有的、与生俱来的“自愈力”也就是正气。通过这些手段神奇的能量、信息调节和释放，短期可消除我们能够感知到的病痛，长期可提高、复原、保护我们体内的“随身医生”，也就是正气！，使之最大化地发挥作用，让我们少生病、不生病。

好了，今天就简单讲到这里，谢谢大家！

五味子